コストコ「イーセイスキルプレーン」は、高タンパク質で脂質０！ダイエットに最適

アイスランド大使館公認商品！高タンパク質で、脂質０のisey SKYR（イーセイ　スキル）がコストコで購入できます。

なめらかで濃厚な食感。そして酸味が若干強め！

ダイエット中のタンパク質補給に最適です。

この記事では、コストコの「イーセイスキルプレーン」の魅力、味わい、価格、食べ方などご紹介します。

コストコ　「イーセイスキルプレーン」

isey SKYR（イーセイ　スキル）とは？

アイルランド大使館公認の商品で、2020年3月31日から全国のコンビニやスーパーで販売開始された商品です。

SKYR（スキル）は、アイスランドの国民食の乳製品です。

「イーセイスキルプレーン」は、MSアイスランドデイリーズ社のライセンスを受けて日本ルナが日本で製造しています。

日本ルナは、のむヨーグルトやバニラヨーグルトなどの商品を手がけるメーカーです。

大きめのサイズ感

コストコの小分けのヨーグルトにしては大きめのサイズです。

高さ６cm × 直径９cm

内容量は１１０gと、チチヤスヨーグルトよりも容量が多いです。

栄養成分表（オイコスと比較）

コストコでダイエット用のヨーグルトと言ったらオイコスですよね。

そこで「イーセイスキルプレーン」と「オイコスプレーン（砂糖不使用）」とで比べてみました。

	イーセイスキルプレーン	オイコスプレーン（砂糖不使用）
内容量	１１０g	１１３g
価格	１５８円	８７円
タンパク質	１２.７g	１２.０g
カロリー	７６kcal	７１kcal
脂質	０g	０g
カルシウム	１３１mg	１３５mg

タンパク質量は「イーセイスキルプレーン」が０.７g高いですが、価格が倍以上するのでそこがネックですよね。

コストコでは最近はオイコスのプレーン味が売られていない場合もあります。

オイコスのいちご味などのフレーバーを購入するよりも、オイコスプレーン味の代替えとして「イーセイスキルプレーン」を購入するのもありだと思います。

ダイエット中は価格よりもしっかりとした栄養成分を重視した方が、メリットが大きいですので！（コストコで▲７kg痩せて筆者の見解です）

コスパもいい！

「イーセイスキルプレーン」は、６個入りで９４８円！

１個158円と、スーパーやコンビニで買うよりも安く購入できます。

ただしコストコで人気のオイコスに比べると、価格が２倍ほどします。

食品添加物不使用！

食品添加物不使用の点も嬉しいですね！

プレーンなので、好みのフルーツをトッピングしたり、好きな甘味料を入れたりできるので、自分の好みにカスタマイズできるのも魅力な乳製品！

【実食】味わいは？

酸味がはっきりしたヨーグルト

ギリシャヨーグルトと通常のヨーグルトの間くらいの硬さです。

とろっと滑らかな食感。

他のヨーグルトに比べると酸味がはっきりしているのでさっぱりと頂けます。

後味もだいぶスッキリしていますね！

アレンジレシピ

アレンジレシピというほどではありませんが、酸味のあるヨーグルトなのでフルーツととても合います。

今回は冷凍ブルーベリーと蜂蜜を合わせました。

お皿に出すと少なく感じますが、１パック１１０g入っているのでなかなか食べ応えはあります。

酸味があるので、甘めが好きな方は蜂蜜をONすると美味しく食べられます。

プレーンで食べるより蜂蜜やブルーベリーを合わせると酸味が控えめになりグッと食べやすくなりますね！

一覧表（カロリー、売り場、原材料など）

価格	９４８円
売り場	デイリー売り場
保存方法	要冷蔵１０℃以下で保存
賞味期限	約１週間（購入タイミングにより異なります）
栄養成分 （１個１１０gあたり）	カロリー：７６kcal タンパク質：１２.７g 脂質：０.２g 炭水化物：５.８g 食塩相当量：０.１g　＊この表示値は目安です。
原材料名	乳製品（国内製造）

まとめ

今回は、コストコの「イーセイスキルプレーン」をご紹介しました。

高タンパク質で、脂質が「０g」とダイエッター向けの乳製品！しかもアイスランド大使館公認商品！

水切りヨーグルトのような食感で、酸味が強く好きな人にはたまらない味わいです。

気になる方は、コストコの店頭で確認してみてくださいね。